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幸せをつかむ! 時間の使い方 [by 和田 裕美 (著)]

幸せをつかむ! 時間の使い方 和田 裕美 ダイヤモンド社 2005-12-16 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools posted at 2006/04/28

★━━━こう思ったら読め！━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　『不器用ならば・・・・・』

　　　どうやっていくんだろう？
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

☆気になったキーワード

　『暇がない？必要がない？』　　　『優先順位』

　『時間の無駄取り』　　　『大切な時間』

★━━━━本の著者に聞きたいこと━━━━━━━━━━━━━★
　　『超多忙な和田さんの使い方は？』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　少しでもまるるちゃんも取り入れたい！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

☆本から得た気づき
━━━━━━あらすじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　▼『縛りを捨てる－「減らす」』
　▼『陽転思考』
　▼『優先順位を決めている－価値観』
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　▼『縛りを捨てる－「減らす」』
　　忙しいのは・・・なぜ？

　　時間の使い方を考えるときに、最初に現状を把握するためには
　　こんな質問を自分にしないといけません！

　　「そんなの、やることが多いからに決まっているじゃないか！！」

　　こんな回答が返ってきそうですね。

　　わかります。まるるちゃんもそう答えてしまいますから(^^;;)

　　すると・・・次に用意されている質問が

　　　【暇がない？】それとも【必要がない？】

　　これを考えてください。というものです。

　　「やること」＝「しなくちゃいけないこと」として
　　捕らえていませんか？ということなんです。

　　そしてこの「しなくちゃいけないこと」が自分の設定どおりに
　　できない！ということがまるるちゃんはじめ、自分にとっての
　　ストレスになってしまうんです・・・。

　　【必要がない】と判断すること＝縛りを捨てることができれば
　　その分の時間が空くことはもちろんのこと
　　「ストレス」からも解放されますから、精神的にも
　　だいぶ楽になるはずです。

　　まるるちゃんにとって「必要ない」はずなのに「やらないといけないと
　　思ってやっている」ことって・・・・何だろう？

　　どうしてもぎりぎりまでなんとかやろうと、がんばってしまう性分の
　　まるるちゃんは、時間的に限界になってから、やむを得ずあきらめる形
　　で、「やめます」。

　　まるるちゃんの起源ともいえる楽天日記も、どうしても更新できなくて
　　やめてしまいましたし（一応、無期限中断(笑)）
　　Mixiも最近書き込めていません(^^;;)

　　本当は、こういうやめ方ではなくて、戦略的に選ばないとだめ
　　なんですよね。

　　なぜ？それはその戦略的に得た空き時間を未来への投資に
　　使わないといけないからです～♪

　　- – – – – – – – – – – – – – – – – –
　▼『陽転思考』
　　まるるちゃんがよく言われるのは「切り替えがはやいよね」ということ。

　　喧嘩して怒ったとしても、翌日になればよっぽどのことがなければ
　　何で喧嘩したかも忘れてしまいます。

　　誰かに嫌なことを言われたとしても、ほぼ次の日には(^^;;)

　　相手からすると「ぬかに釘」なのかもしれませんが(爆)

　　でも、この切り替えの早さって実は役に立つときがあります。

　　それは・・嫌なことを引きずって物事が手につかないということが
　　ほとんど無いので、時間を無駄にしなくてすむ！ということ。

　　エンビジ読者のあなたもよくあるかもしれませんが
　　嫌なことが頭でもんもんとしていると、他のことに全然手がつかなく
　　ないですか？？？

　　それがなくなってしまうのですから！

　　まるるちゃんのような人間は、結構めずらしいとおもいます(^^;;)

　　和田さんが提案するのは「マイナスを無理矢理忘れるのではなく
　　マイナスがあってもいい！それをズルズル引きずらないようにしよう！」
　　ということなんです。

　　人は２つの選択肢があったときに、そのどちらもを選ぶことはできません。

　　そのときに最善と信じることを選んで、あとはもう一つの選択肢を
　　忘れて前に進んでいくしかないんですよね。

　　だったら、ズルズルと過去の選択肢を後悔するよりも
　　前向きに進みましょうよ。

　　この選択肢への後悔という点においては、まるるちゃんも
　　まだまだ修行が必要なようです(爆)

　　- – – – – – – – – – – – – – – – – –
　▼『優先順位を決めている－価値観』
　　あなたは、次にやることの優先順位を何で決めていますか？

　　期限？

　　たしかに、期限が決まっていると、先にやらなくてはいけないことは
　　決まってきますね。

　　明日までの案件と、１ヶ月後でいい案件だったら
　　明日の方を先にやらないと間に合いませんからね。

　　でも・・・こんな時はどうしますか？

　　明日まで締め切りの仕事がある。
　　
　　でも家族が交通事故に遭ってしまった。かなりの大けがらしいが
　　詳細はわからない・・・。

　　こんな時に、「仕事」を選ぶか「家族の心配」を選ぶかって
　　期限ではなくて、【価値観】ではないでしょうか？

　　まるるちゃんの場合は上記の時、どうするかな～と
　　考えてみましたが、絶対にどちらとは答えられません。

　　本当はここで「家族」と答えられることが、人として
　　できている人なのかもしれませんが(^^;;)
　　そういう意味では若干「仕事中毒」気味かもしれませんね(爆)

　　ここで大事だなぁと思うのは、「自分の価値観」を
　　きっちりもっていないといかん！ということ。

　　価値観がぶれてしまっては、行き当たりばったりの判断しか
　　できませんから、「あの判断をしなければ・・」
　　と後から嘆くことになりかねません。

　　というか「なります」(^^;;)
　　数多くの経験者は語る・・・・・・・・(笑)

　　選択肢が目の前に提示されたときには
　　両方をやろう！ではなく、片方だけとれればいいや！
　　という風に考えてみませんか。

　　和田さんの例えに納得したのですが
　　カードを横に並べると、両方とりたくなりますが
　　縦に２枚重ねると、「一番上がとれればいい！」
　　という風になると思うんです。

　　あとは価値観という基準でカードを並び替えるだけですね。

★━━━この本を読んで自分が決意したこと━━━━━━━━━★
　　『価値観で判断する』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　期限だけでは決められない
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　
　時間がない～ということをどうしても口にしてしまう
　まるるちゃんなので、本著を読んでみました。

　「儲かっている社長ほど、忙しそうにしていない」
　という風に考えると、まだまだ最低ランクの一番下に
　位置しているようです(^^;;)

　和田さんとは去年の８月にあるセミナーでご一緒したのですが
　その際に、本著に書かれてるようにちょうど名刺をきらして
　いらっしゃいました。

　＃地方などを回っていらっしゃると大量の名刺を交換するので
　＃なくなってしまうんだそうです。

　残念！と思いながら、名刺交換の列に並んでいたのですが
　まるるちゃんの番になったときに・・・・
　
　「あ！あった！！」とおっしゃる和田さん。
　名刺入れではない鞄の中から、名刺を取り出されて
　うれしそうにされていたのがとても印象的でした♪

　幸運にもまるるちゃんから３人だけ、名刺があったんです(笑)
　こういう出来事がおこると、一発でお名前を覚えてしまいますね♪

　＃和田さんはすでに有名人ですよ、もちろん。

幸せをつかむ! 時間の使い方

 

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